Bagaimana cara mencegah mengerasnya pembuluh nadi

- Beristirahat dalam jangka waktu yang cukup, yaitu 7-8jam per hari.
- Melakukan perubahan pada gaya hidup yang lebih sehat, seperti dengan tidak merokok, rutin berolahraga dan meningkatkan asupan makanan dengan kandungan gizi yang bisa melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh.
- Mengonsumsi obat