sebutkan empat macam latihan gerakan kaki renang gaya punggung

Berikut ini ialah merupakan beberapa bentuk latihan gerakan kaki renang gaya punggung :

• Latihan gerakan kaki sambil duduk
• Latihan gerakan kaki sambil merentangkan kedua lengan ke samping tubuh
• Latihan gerakan kaki sambil memegang pinggir kolam

Pembahasan  

Gerakan kaki pada gaya punggung ialah sama dengan gerakan kaki pada renang gaya bebas, tetapi pada gaya punggung dilakukan dengan posisi terlentang. Perenang dapat melakukan latihan gerakan kaki dengan terlentang, kedua lengan diatas kepala. Renang gaya punggung ialah merupakan salah satu gaya yang dimana diawali dengan melakukan luncuran dari dalam kolam dengan sikap badan membelakangi arah lintasan. Setelah melakukan luncuran, dilanjutkan dengan melakukan gerakan menendang air, agar badan seimbang dan terdorong ke depan.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang   posisi punggung pada renang gaya punggung adalah https://brainly.co.id/tugas/5839105

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas:  9

Mapel:  Penjaskes

Bab:  Bab 9 - Renang Gaya Punggung

Kode:  9.22.9

Kata Kunci:  renang, gaya punggung, atletik